健康

朝起きると何度もくしゃみが。「モーニングアタック」と言うらしい

投稿日:2014/06/12 更新日:

朝起きると必ずくしゃみ連発

何故でしょう。ここ最近、朝起きると必ずくしゃみ連発して、鼻水タラタラ。
これはつらい。ひどい時は朝起きて家を出るまでくしゃみ連発です。
それだけで大量のティッシュを使いとても不経済。

「モーニングアタック」と言うらしい

自分だけなのか調べてみると結構簡単に、大量の情報が出てくる。
多くの人が発症しているようです。
名称もあり「モーニングアタック」と言うらしい。

「モーニングアタック」の原因

調べると

  1. 夜の間に床に溜まったホコリや花粉を起きる時に舞い上げそれを吸う
  2. 冷気に鼻の粘膜が刺激される
  3. 自律神経の交感神経と副交感神経の切り替えによる過剰な反応
  4. 寝ている間に溜まったホコリなどを排出している

のようにいくつかの説があるようだが「これだ!!」と書いているサイトはあまりない。

しかも対策も「これだ!!」というものはなく、結局「ホコリを溜めない」「ストレスを溜めない」、「アレルギー性鼻炎の薬を飲む」などの「花粉症」や「アレルギー性鼻炎」の対処とおなじものになるようです。

「ホコリ」や「花粉」が原因なら空気清浄機なども有効かもしれません。

「おかねを貯める」は不得意ですが、「ストレス」「ゴミ」「ホコリ」、それに「脂肪」は勝手に溜まりますからね。気をつけましょう。

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